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Paartherapie

In Verbindung bleiben

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In einer Partnerschaft ist das größte Bedürfnis in Verbindung zu bleiben. Meist jedoch gerät die Verbindung ins Wanken, wenn Krisen oder Konflikte die Energie des Paares in Anspruch nehmen. Oft gerät das Paar in eine Hilfslosigkeit, und beide fühlen sich mit ihren Gedanken und Gefühlen alleine gelassen. ​​

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Verbindende Paartherapie​​
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Die verbindende oder emotionsfokussierte Paartherapie birgt die große Chance, dass das Paar Zugang zu seinen eigenen Emotionen und die dahinterstehenden Bedürfnisse bekommt, die meist in der Auseinandersetzung nicht formuliert werden können.

 

Als Paartherapeutin unterstütze ich euch, Zugang zu euren Bedürfnissen zu erhalten und diese allmählich seinem Gegenüber mitteilen zu können. Erst wenn die Bedürfnisse klar auf dem Tisch liegen, kann eine sichere Verbindung hergestellt werden, was einen hoffnungsvollen Überraschungseffekt erzielt. Zusammen erarbeiten wir, die oder den anderen nicht als "Gegner bzw. Gegnerin" zu betrachten, sondern die Dynamik, die sich im wiederholten Maße zwischen beiden abspielt zu erkennen und mit ihr besser umzugehen.

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Mir selbst macht es immer wieder Freude, wenn ich sehe, wie Resignation und Schwere in der Beziehung plötzlich durch Erleichterung und Zuversicht ersetzt werden. Aus dem "Kampf gegeneinander" wird wieder ein "gemeinsames Team".

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Bank mit Aussicht

Besonderheiten

Paartherapeutische Begleitung nach Verlust eines Kindes​
Der Verlust eines Kindes- sei es durch Fehlgeburt, Stillgeburt oder in späteren Lebensphasen- erschüttert eine Beziehung zutiefst. Möglicherweise hast du schon festgestellt, dass jeder Elternteil den Trauerprozess ganz anders durchlebt. Das führt leicht zu  Missverständnissen und Distanz. Meine Begleitung für Paare nach Verlust eines Kindes in Basel bietet Raum für Trauer, Schuldgefühle und Sprachlosigkeit. Gemeinsam finden wir Wege, miteinander darüber sprechen zu können, aber auch gemeinsam zu schweigen, die unterschiedliche Trauer zu respektieren und sich gegenseitig zu verstehen.
Wichtig ist für euch in solchen Phasen, dass ihr wieder Halt in eurer Beziehung findet. Und auch eure Kinder! Ich halte den Fokus in meiner Begleitung ganz individuell auf die Trauer sowohl des Vaters, als auch auf die Mutter. Obwohl diese meist sehr unterschiedlich sind, sind sie gleichwertig zu gewichten. ​

 
Paartherapeutische Begleitung bei chronischer oder lebensverkürzender Erkrankung​
Wenn eine Person an einer chronischen oder lebensverkürzenden Krankheit leidet, stellt das die Beziehung vor enorme Herausforderungen. Ich begleite Sie in dieser sensiblen Lebensphase.
Wir sprechen über Fragen wie: Wie gehen wir mit der Angst vor Verlust und körperlichen Abbau um?
Wie kann ich meine Sorgen äußern, ohne die/den andere/n zu überfordern?

Wieviel Verantwortung und Pflege kann oder muss die/der PartnerIn für die/den Erkrankte/n tragen?
Fühle ich mich als Erkrankte/r schuldig?
Wie kann ich mich auf das Sterben vorbereiten, ohne mein Umfeld zu belasten?​
Gerne begleite ich hier auch nur eine  der beiden betroffenen Personen, sollte die andere Person eine Begleitung nicht wünschen (oder nicht können).​
 
Paartherapeutische Begleitung bei Veränderung durch Krankheit oder Verletzung​
Durch eine Erkrankung oder Unfall wie z.B. Hirnverletzung, kann sich eine Person in seinem Wesen plötzlich stark verändern.  In meiner Paartherapie begleite ich euch dabei, Antworten auf Fragen wie diese zu finden:​
Wie viel Begleitung ist nötig- und wie viel Freiheit darf sein?

Wie lässt sich die Beziehung unter neuen Bedingungen gestalten?​
Gemeinsam suchen wir nach neuen Wegen des Miteinanders- zwischen Engagement, Anteilnahme und Loslassen. ​
 
Paartherapeutische Begleitung während einer Transition​
Wenn sich ein/e PartnerIn in einer geschlechtlichen  Transition befindet, bringt das viele Veränderungen mit sich - für beide. Themen wie Identität, Sexualität und Nähe werden neu erlebt und oft auch neu definiert. Es verändert sich nicht nur der Körper, sondern auch das sexuelle Empfinden. Daraus kann der Wunsch entstehen, dass der Sex nun anders praktiziert werden soll. Doch wie damit umgehen? ​Äußerungen, Unverständnis von außen, machen es euch als Paar nicht leichter die Veränderung mitzutragen. Die Sicherheit, die bis dato das nahe Umfeld gegeben hat, droht wegzufallen. Und das ist nicht einfach, denn ihr seid mit den Umständen, die eine Transition mit sich bringen (evtl. Schmerzen durch eine OP (-verletzung), viele Behördengänge und Anträge, evtl. Namensänderung, Transparenz am Arbeitsplatz etc.), ohnehin genügend beschäftigt.
Meine Begleitung für Paare in der Transition bietet Raum, Unsicherheiten anzusprechen, Ängste zu teilen und den gemeinsamen Weg bewusst zu gestalten- mit Respekt, Empathie und Vertrauen.  

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