Heilende Natur

Sehr oft habe ich in meinen Beratungen Menschen, die erschöpft sind, sich ausgelaugt fühlen und kaum noch Kraft zum Arbeiten oder für Ihre Familien haben. Sie drehen sich im Kreis und fragen sich, wie sie den nächsten Tag überstehen können.

Ich fühle mit ihnen, denn die Zeit, in der wir leben, bringt viel Unsicherheit, eine hohe Geschwindigkeit und schnelle Veränderungen mit sich. Es wird schwer, wenn die Seele folgen soll.

Sehr viele von uns arbeiten zudem indoor, sitzen vor dem Computer, in Sitzungen, wo Geräusche einen ablenken, es piepst und brummt und redet und macht und tut. Auch im Handwerk ist es laut und schwer. Natürlich sind wir solche Umstände gewohnt, doch sie lassen uns auch verschwinden in eine virtuelle Welt oder eine Welt, die uns wenig verbindet mit dem, was lebt.

Wenn es uns gelingt uns mit allen Sinnen in die Natur einzutauchen, dann schmecken wir auf einmal vollgeregneten Tannengeruch. Er duftet frisch, erdig und waldig. Dieser Duft strömt an uns vorüber, ohne darüber nachzudenken, ob wir ihn kaufen wollen. Er ist einfach da.

Oder wir kommen an einem Eichhörnchen vorbei, das auf seiner Reise hinauf in den Baum plötzlich inne hält und uns mit seinen klaren Augen anschaut. Es schenkt uns einen Moment der Verbundenheit, erinnert an die Zerbrechlichkeit, die wir wie das zarten Eichhörnchen in uns tragen. Es lässt uns teilhaben an seiner Lebendigkeit.

Oder wir finden uns auf einmal an einem Bach wieder, dessen Wasser gleichmäßig fließt, ohne um Erlaubnis zu fragen. Das Wasser ist einfach da und verlangt nicht von uns, dass wir fragen, ob wir unsere Füße ein wenig abkühlen dürfen.

Die Natur bzw. die Erde überhaupt ist ein lebendiger Organismus, mit dem wir tief verwurzelt sind. Wir haben viele Dinge gemeinsam. Wir atmen, wir bedingen uns gegenseitig, wir wachsen, wir vermehren und wir sterben.

Und wenn wir achtsam miteinander umgehen, dann beschenken wir uns. Dann sinkt unser erhöhter Puls, dann verringern sich unsere aufgewühlten Gedanken, dann genießen wir die Bewegung, dann kommen wir zur Ruhe.

Wenn wir achtsam sind, dann kann die Natur therapeutisch auf uns wirken. Dann erhält unsere Seele eine beruhigende Wirkung.

Was also würde geschehen, wenn Sie einfach mal in den Wald oder auf ein Feld stehen und in die Luft pfeifen?

Was kommt zurück?